De voordelen van het nemen van pre-workout supplementen

Tot voor kort was pre-workout een term die werd gebruikt voor een maaltijd die je zou eten voordat je naar de sportschool of het trainingspark ging. Sinds de supplementen industrie begon te groeien, worden echter steeds meer producten aangeboden als pre-workout supplementen.

Aan de andere kant boden de trends van superfood consumptie en schoon eten ook een breed scala aan smoothies of wondervoedsel, vaak gesuggereerd als grote natuurlijke pre-workout-snacks en -drankjes.

Maar, welke neveneffecten en voordelen heeft het nemen van pre-workout supplementen? In dit artikel zal ik je een gedetailleerd overzicht geven van de voordelen van het nemen van dergelijke supplementen.

Top 3 pre-workout voordelen

In veel artikelen wordt gesproken over de voordelen van verschillende pre-workout supplementen en er wordt een groot aantal onderzoeken gedaan om de potentiële voordelen van elk supplement te achterhalen. Omdat zoveel informatie moeilijk in één artikel te plaatsen is, gaan we de top 3 voordelen van de bovengenoemde meest bekende pre-workout supplementen bespreken. Kijk verder voor de beste pre-workout supplementen reviews op de blog van Fitness101.nl/.

Meer energie voor de training

Sommige pre-workout supplementen geven je aantoonbaar meer energie voor de training. De meest genoemde is cafeïne: het werkt als een stimulerend middel en helpt je je energiek en klaar te voelen om te trainen. Ook verhoogt het je focus en kan het je mentale alertheid verbeteren. Door je te concentreren op de manier waarop je de oefeningen uitvoert, voorkom je blessures.

De combinatie van L-theanine en cafeïne in matcha verbetert de focus en de aandacht op dezelfde manier als cafeïne, waardoor je meer energie krijgt voor je training. Deze pre-workout supplementen zijn een goede keuze als je op zoek bent naar een energie boost.

Verhoogde trainingsprestaties en efficiëntie

Wanneer men probeert de trainingsprestaties en -efficiëntie te verhogen, zal het merendeel van de mensen naar creatine reiken. Dit is volkomen gerechtvaardigd omdat creatine de volgende effecten heeft:

  • Verhoogt de effecten van weerstandstraining op kracht en lichaamsmassa.
  • Verhoogt de kwaliteit en de voordelen van hoog intensieve intermitterende snelheidstraining
  • Verbetert de uithoudingsprestaties bij aërobe oefenactiviteiten die meer dan 150 seconden duren.
  • Kan sterkte, macht, vetvrije massa, dagelijkse het leven prestaties, en neurologische functie verbeteren

Creatine is niet het enige supplement dat je kan helpen je prestaties te verbeteren. Een van de meest bekende natuurlijke pre-workouts, bietenpoeder, is een natuurlijke bron van voedingsnitraat, dat helpt de doorbloeding te verhogen en atletische prestaties en uithoudingsvermogen te stimuleren.

Het is ook bewezen dat Taurine de oefenprestaties van getrainde atleten verbetert. Ook helpt taurines upplementatie spierschade en spierpijn te verminderen, waardoor je sneller kunt herstellen.

Cafeïne verhoogt het uithoudingsvermogen van sporters met gemiddeld 12%. Het komt vooral ten goede aan getrainde atleten in hoog intensieve sporten zoals fietsen of zwemmen. Ook kan cafeïne het uithoudingsvermogen van de spieren verbeteren, inclusief het aantal herhalingen bij een bepaald gewicht.

Stimuleren van gewichtsverlies en spiergroei

Als je op zoek bent naar spierkracht, kunnen sommige pre-workout supplementen nuttig zijn. Creatine verhoogt de massa van de spieren – het wordt opgeslagen in de spieren met een voldoende hoeveelheid water, het trekt meer vocht in de spieren, waardoor ze een grotere omvang krijgen.

Pre-workout supplementen kunnen ook gunstig zijn voor gewichtsverlies. Wanneer het wordt ingenomen in doses tussen 100 en 400 milligram, verhoogt cafeïne de stofwisseling, verhoogt het de lichaamstemperatuur en vertraagt het begin van de honger, waardoor het helpt bij het gewichtsverlies.

Matcha verhoogt op natuurlijke wijze de energie en warmteproductie van je lichaam tijdens de cardio- en weerstandstraining. Dit vertelt je lichaam om meer calorieën te verbranden en uiteindelijk te leiden tot gewichtsverlies.

Naast het stimuleren van je prestaties, verbetert taurine de vetverbranding bij sporters met 16%. Als je op zoek bent naar een manier om sneller overtollig gewicht te verliezen, overweeg dan een aantal van deze supplementen.

Lees ook: Handige dingen om te weten als je je autosleutels wilt laten bijmaken

Days of Our Lives voorvertoningen, teasers en spoilers

Een voorproefje van de actie die op DAYS in de week van 10 februari 2020 zal plaatsvinden. Zorg ervoor dat je elke weekdag op DAYS afstemt om te zien hoe alles verloopt.

>>> Let op: hieronder volgen Days of Our Lives Spoilers

  • Een Valentijnsdag bruiloft sets Salem abuzz, maar niet iedereen’s harten zijn gevuld met liefde, vooral voor het gelukkige paar
    Lani verliest een beetje vertrouwen dat de bruiloft zal worden gestopt als Abe en Eli zijn voormalige verloofde bespreken…
  • Gabi zweert dat ze nergens voor moet stoppen om ervoor te zorgen dat Julie’s hart blijft hangen en dat ze Mrs. Eli Grant wordt…
  • Officieel door Julie, Eli en Gabi’s nuptials beginnen, maar, zoals elke Salem bruiloft, is iemand van plan om het te stoppen.
  • Als een schokkende wending van de gebeurtenissen Eli en Gabi’s bruiloft opschudding, een schok is in petto voor Jennifer, die laat haar geschud
    Jennifer is geschokt als ze zich haar val herinnert en, meer nog, dat het “Hoop” was die haar van het balkon duwde.
  • Jack en Jennifer proberen haar herwonnen geheugen te begrijpen terwijl de jacht op haar hoogheid voortduurt…
  • Prinses Gina heeft John schijnbaar waar ze hem wil, maar Marlena is vastbesloten om haar man te redden…
  • Marlena heeft op voorhand met andere Salemieten gestalte gegeven aan de strategie en redt John op het nippertje…

Een voorproefje op volgende week

  • Valentijnsdag roept herinneringen op voor zowel Sonny als Will, terwijl de bruiloft van Gabi en Eli wordt stopgezet door Lani…
  • De geliefden zijn bezorgd wanneer Julie een andere gezondheidsschrik heeft, en Jennifer leert verwoestend nieuws…
  • Jennifer is geschokt als ze zich haar val herinnert en meer nog, die haar van het balkon duwde…
  • Rafe moet zijn zus arresteren omdat Ciara overuren maakt om ervoor te zorgen dat Ben niet opnieuw wordt gearresteerd.
  • Kayla is geschokt om de waarheid over haar ex-echtgenoot te leren terwijl een geslagen Hattie een moment deelt met een speciaal iemand…
  • Als Kristen droomt over haar baby meisje, is Sarah verdoofd door wie een beenmerg match voor Mickey blijkt te zijn…
  • Will heeft een paar vragen voor Maggie, terwijl Sonny een antwoord eist van zijn aanstaande ex.

Lees ook: Top 3 ultieme dingen om te doen in Rome

Top 3 ultieme dingen om te doen in Rome

We hebben de beste gids voor het doorbrengen van je vakantie in Rome, Italië, met het beste van de niet te missen bezienswaardigheden, de musts van wat te eten en te drinken, het museum, kerken en historische plaatsen waar je van droomt, en alle geheime plekjes die je nooit hebt gekend.

Bewonder de oude ruïnes op het Romeinse Forum

Als je de enorme archeologische site van het Romeinse Forum betreedt en door de ruïnes slentert, kun je je bijna voorstellen dat de inwoners van het oude Rome in toga’s door de geplaveide straten lopen en offers brengen aan de tempels. Natuurlijk helpt het om een gids te hebben die de verhalen tot leven kan brengen, of je zou het huis van Augustus kunnen verwarren met dat van Livia, want er zijn geen borden in het complex die aangeven wat wat is.

De site dateert van rond 500 v.C., maar werd uitgebreid door Julius Caesar, Augustus Caesar, Domitianus en Trajanus. In feite zie je overblijfselen van het keizerlijke Rome die zich buiten de grenzen van het Forum uitstrekken met de Zuil van Trajanus, de Boog van Titus, en het Circus Maximus, om er maar een paar te noemen.

Bezoek het Colosseum

Het Colosseum, het meest internationaal erkende symbool van Rome, heeft een lange en bloedige geschiedenis. Het werd ingehuldigd in 80 na Christus met 100 dagen aan wedstrijden, waaronder gladiatorengevechten en dierengevechten. Het was het grootste amfitheater in het Romeinse Rijk en er wordt aangenomen dat het tot 50.000 mensen in huis heeft. Ondanks eeuwen van verwaarlozing werd het tot de achttiende eeuw gebruikt als steengroeve – het is (grotendeels) intact gebleven.

Vandaag de dag komen er jaarlijks bijna 4 miljoen mensen op bezoek. Koop je tickets op voorhand of wees bereid om in een zeer lange rij te wachten. Een gecombineerd ticket voor het Forum Romanum, Colosseum en Palatine Hill geeft toegang tot alle drie de sites en laat je de rij bij het Colosseum overslaan.

Bewonder het Vaticaan en zijn Musea

Je kunt gemakkelijk een hele dag doorbrengen met het verkennen van de omgeving van het Vaticaan. Begin bij de Piazza di San Pietro, die Bernini heeft ontworpen om er als armen uitgestrekt uit te zien in een omhelzing. Naast de Sint-Pietersbasiliek is de absolute must-see de Vaticaanse Musea, die de Sixtijnse Kapel van Michelangelo bevatten. Andere hoogtepunten in het 1.400 kamers tellende paleis zijn onder andere de Rafaëlische Kamers, oude meesterwerken en antieke beeldhouwwerken.

Net ten zuiden van Vaticaanstad staat Castel Sant’Angelo, waar pausen troost zochten tijdens belegeringen. Klim naar de top voor een prachtig uitzicht op Vaticaanstad en de Tiber. Aan de voet daarvan kun je de Ponte Sant’Angelo zien met Bernini’s prachtig bewerkte marmeren engelen.

Lees ook: 4 redenen waarom je in 2020 nog telefoon hoesjes moet aanschaffen

4 redenen waarom je in 2020 nog telefoon hoesjes moet aanschaffen

Een telefoon hoes kan je een heleboel voordelen bieden. Bekijk bijvoorbeeld de telefoon hoesjes bij iYupp die de beste ondersteunende hoesjes aanbieden in de nieuwste designs voor Apple en Android apparaten.

Wil je meer weten over wat zulke hoesjes te bieden hebben? We zullen deze voordelen in detail bespreken in dit artikel, dus lees snel verder!

Wat zijn de voordelen van telefoon hoesjes?

Extra bescherming

Wanneer je een mobiele telefoon hoes hebt, zul je in staat zijn om extra bescherming aan je toestel toe te voegen. Met andere woorden, je hoeft je geen zorgen te maken over toevallige druppels.

Als je een geschikte telefoonhoes hebt gekocht, die bescherming biedt tegen schokken en druppels, zul je de gemoedsrust kunnen bewaren terwijl je de telefoon gebruikt.

Met andere woorden, je hoeft niet bang te zijn dat je hem uit je zak haalt of in de voorruit van je auto monteert.

Veelzijdige functie

Je gebruikt je smartphone al om een verscheidenheid aan taken op dagelijkse basis uit te voeren. Je kunt het verbeteren met behulp van mobiele telefoon hoesjes.

Dat komt omdat de telefoon hoesjes met een hoge mate van veelzijdigheid komen. Er zijn telefoon hoesjes, die je kunt gebruiken als portemonnee. In zo’n telefoon hoesje kun je je creditcards, geld en biljetten opbergen. Dit kan je weghouden van de pijn van het dragen van een aparte portemonnee.

Antislip

Met behulp van een telefoon hoes krijg je meer grip op je mobiele telefoon. Dit kan je de kans geven om de telefoonhoes perfect vast te houden.

Wanneer je onderweg bent of met het openbaar vervoer reist, zou de mogelijkheid om een betere grip op de smartphone te krijgen veel helpen. Je zult deze ervaring, die je wordt aangeboden door de telefoon heos, ook geweldig vinden.

Op maat gemaakt

Stel je voor dat je een telefoon hoesje wilt krijgen met een foto van jou erin. Dat kan ook. Je hoeft alleen maar een telefoon hoesje op maat te maken. Op dezelfde manier krijg je de kans om elk gewenst ontwerp aan de telefoon hoes toe te voegen. Dit is iets wat je zult waarderen aan telefoon hoesjes.

Lees ook: Wat zijn de voordelen van draadloze boren?

Wat zijn de voordelen van draadloze boren?

De boor is over het algemeen het eerste elektrische gereedschap dat mensen kopen. Voorheen kochten mensen meestal een accuboormachine, maar de laatste tijd zijn de accuboormachines populairder geworden dan de accu-schroefboormachines. Een van de meeste gekochte accuboor van deze tijd is de Makita DF457DWE. Lees verder om erachter te komen wat de voordelen ervan zijn.

De voordelen

Snoerloze boren hebben een aantal voordelen. Ten eerste zijn het over het algemeen twee gereedschappen in één, een boormachine en een schroevendraaier. Omdat er geen snoer nodig is, kan een accuboormachine bijna overal worden gebruikt. Net als veel andere gereedschappen en apparaten zijn accuboormachines in de loop der tijd krachtiger, lichter en goedkoper geworden. Nu is het niet meer alleen een gereedschap voor professionals, dankzij de lage prijzen en de veelzijdigheid is een accu-schroefboormachine nuttig in elk huishouden.

Het is geen toeval dat snoerloze gereedschappen erg populair zijn geworden. Het grote voordeel is dat ze niet beperkt worden door het snoer, ze kunnen bijna overal gebruikt worden. Laat je het gereedschap naar het werk brengen in plaats van het werk naar het gereedschap. Ondanks het extra gewicht van de accu zijn accuboormachines over het algemeen lichter dan modellen met snoer. Dankzij de verbeterde accu’s zijn accuboormachines zowel lichter als krachtiger geworden.

Om een boormachine als schroevendraaier te kunnen gebruiken, moet de boor een variabele snelheid, een koppelregeling en een achteruit rijaandrijving ondersteunen. Een laag toerental is noodzakelijk als je een boormachine als schroevendraaier gebruikt, dus een variabele toerental regeling is een must. De koppelregeling schakelt de boormachine uit wanneer een bepaalde draaikracht wordt bereikt. De achteruit rijaandrijving is nodig om de schroeven te kunnen verwijderen. Als je een echt krachtige driver nodig heeft, kijk dan eens naar de impact drivers. Het zijn echte krachtpatsers.

De accuboormachines zijn minder krachtig dan de goede oude accuboormachine, maar het verschil is tegenwoordig kleiner. Als je veel gebruik maakt van een boormachine of een zeer krachtige boormachine nodig heeft, dan is een accuboormachine een betere keuze. Maar voor de meeste hobbyisten is een accuboormachine, die zowel als boormachine als schroevendraaier kan worden gebruikt, een betere keuze. Dit geldt vooral als je je een boormachine met lithium/ion batterijen kunt veroorloven.

Lees ook: Handige dingen om te weten als je je autosleutels wilt laten bijmaken

Handige dingen om te weten als je je autosleutels wilt laten bijmaken

Je auto is meer dan alleen een vervoermiddel: Het geeft je de vrijheid om niet alleen je dagelijkse taken sneller en efficiënter uit te voeren, maar ook om te gaan en staan waar je wilt, wanneer je maar wilt. Of je nu 16 of 96 jaar oud bent, het bezit van een auto is iets wat je waarschijnlijk als vanzelfsprekend beschouwt, daarom kan het vinden van je verloren of gestolen autosleutels absoluut verwoestend zijn!

In dit artikel bespreken we het volgende: autosleutel bijmaken kosten, autosleutel bijmaken wachttijd etc.

Hoeveel kost het om verloren autosleutels te vervangen?

De kosten voor het vervangen van verloren autosleutels kunnen variëren van €50 tot €350, afhankelijk van het merk en model van je voertuig en de totale omvang van het werk. Hoewel de diensten van een slotenmaker minder kosten dan die van je lokale dealer, is er geen gedefinieerde kostenstructuur die slotenmakers moeten volgen: vandaar dat je ideale oplossing is om een offerte te krijgen van meer dan één slotenmaker.

Overweeg om meer dan één sleutel te laten maken als je je in deze situatie bevindt. Als de slotenmaker er eenmaal is, is het niet zo heel erg veel extra om een andere te maken.

Moet ik mijn auto naar de slotenmaker brengen om sleutels te laten maken?

In de meeste gevallen, nee. In feite is een onderscheidend kenmerk van een goede slotenmaker dat ze een mobiele service bieden en volledig uitgerust zijn om het werk ter plaatse uit te voeren.

Dat is een van de verschillen tussen een slotenmaker en de dealer. Een slotenmaker komt naar je toe, terwijl je de auto hoogstwaarschijnlijk naar de dealer moet laten slepen om er aan te werken.

Hoe lang duurt het om een reserveset van sleutels te maken?

Het maken van een autosleutel duurt tussen de 10 en 30 minuten, afhankelijk van het type sleutel en de complexiteit van het transponder systeem. In zeldzame gevallen waarin je slotenmaker geen blanco sleutel op voorraad heeft, kun je er zeker van zijn dat hij deze voor je kan bestellen en zo snel mogelijk een reserveset kan leveren.

Lees ook: Plezier voor de kinderen op de Veluwe: Walrussen, wollen apen en wilde zwijnen

Plezier voor de kinderen op de Veluwe: Walrussen, wollen apen en wilde zwijnen

Als je kinderen van dieren houden, dan is de Veluwe zeker de juiste plek om te zijn. Nikolai de walrus in het Dolfinarium wacht op je en de zeeleeuwen, zeehonden en dolfijnen willen je ook graag zien. Ook de primaten bewoners van Apenheul verheugen zich op je komst, vooral de eekhoorn aapjes: ze springen voor je het weet op je schouder! Je moet wat meer moeite doen om de wilde dieren op de Hoge Veluwe te zien. Maar als je er in de schemering naartoe gaat en heel rustig blijft, dan zie je misschien wel een hert, moeflon of wild zwijn. Als je geluk hebt…!

Apenheul

Bossen vol apen die vrij rondzwerven: dat vat Apenheul samen! Meer dan de helft van de primaten zwerft rond tussen de bomen en vermengt zich met de bezoekers. De handige observatietips in het park zorgen ervoor dat je niets hoeft te missen. Niet alle primaten mogen vrij rondlopen: de gorilla’s en de orang-oetans worden op de eilanden gehouden. Je kunt er alles over te weten komen door de speciale presentaties in het park bij te wonen. Het Apen boompad (boomtop wandeling) is onlangs gerenoveerd.

Je loopt rond in dit ‘regenwoud’ tussen de boomtoppen en de apen. Heb je genoeg van het spotten van apen? Kom en geniet van het klimmen als een aap in het Na-aap huis of geniet van heerlijke, biologische frietjes terwijl je naar het gorilla-eiland kijkt.

TIP: Mocht je kinderen het veel te gezellig hebben op de Veluwe en willen ze een nachtje langer blijven, dan is een vakantiehuisje huren een zeer slimme optie om erover na te denken.

Dolfinarium

Waar vind je de allerbeste speelkameraadjes, met wie je altijd de spannendste avonturen beleeft? En wie zal je laten huilen van de lach? Zonder het risico dat je je gaat vervelen? Dat klopt – in Harderwijk, in het grootste zee-zoog dierenpark van Europa: Dolfinarium!

Samen zullen jullie je nergens anders zo goed vermaken. Laat je verrassen door alle dieren – ga op wereldreis met dolfijnen tijdens een spectaculaire show, neem een duik in de zeehonden zeeën, sta oog in oog met de kolossale walrussen en als je  geluk heeft, kun je zelfs een pijlstaartrog kietelen!

Een dag vol spel, ontdekking, verbazing en plezier – wat wil je nog meer?

Lees ook: Top 6 van de voordelen van 3D-visualisatie

Top 6 van de voordelen van 3D-visualisatie

In dit artikel laten we je de belangrijkste voordelen van 3D-visualisatie zien en hoe het jouw project kan helpen. Voor de beste 3D-visualisatie kun je terecht bij RenderFabriek.nl!

Gemakkelijk te verdelen

Het is erg moeilijk om fysieke kopieën van tekeningen of renderings te bewerken en te verspreiden. Het is veel eenvoudiger om een niet-beursgenoteerde, high-definition video te uploaden naar YouTube en die link te sturen naar de vele mensen die betrokken zijn bij een project dan om grote bestanden heen en weer te e-mailen die hun kwaliteit moeten verminderen om ze te kunnen versturen.

Virtuele werkelijkheid

Virtual Reality gaat de wereld zeer snel overnemen! Je kunt nu eenvoudig een virtueel apparaat op je telefoon aansluiten, zodat je video’s kunt bekijken in een virtual reality-omgeving. Dit kan een virtuele helikoptervlucht over een voorgesteld projectgebied zijn of een virtuele ervaring met een bestuurdersplaats.

Gemakkelijk verhandelbaar en deelbaar

Nu sociale media de wereld overneemt is het belangrijk om deze kanalen te kunnen gebruiken om je inhoud bij de massa te krijgen. Een 3D-visualisatie is een geweldige manier om een concept of project op de markt te brengen bij het publiek! Video’s zijn over het algemeen aantrekkelijker en effectiever dan .pdfs, afbeeldingen of andere traditionele manieren om een project te communiceren.

Vangstproblemen vóórdat de bouw begint

Doordat een project virtueel in 3D wordt gebouwd met behulp van actuele ontwerp gegevens, is er ontdekt dat dit proces van onschatbare waarde is bij het vinden van potentiële problemen of ontwerp problemen die typische kwaliteitscontroles kunnen missen. Omdat er meestal met gegevens uit de meeste disciplines werken, komen in het visualisatie proces vaak cross-disciplinaire problemen naar voren. Een voorbeeld hiervan is de ontdekking dat een geluidswand een belangrijk teken of oriëntatiepunt blokkeert.

Los van concurrentie en projecten buiten beschouwing laten

In principe is dit een samenvatting van de vorige opmerkingen over de voordelen van 3D-visualisatie. De schoonheid, eenvoud en extreme visuele mogelijkheden van een hoogwaardige 3D-visualisatie kunnen uw visie overbrengen op een manier die geen enkel ander medium kan evenaren.

Lees ook: De 3 beste dingen om te doen in Amsterdam

De 3 beste dingen om te doen in Amsterdam

Is dit de meest eclectische stad van Europa? Wij denken van wel. Maak kennis met onze selectie van de beste dingen om te doen in Amsterdam

Hier is een uitdaging – noem een Europese stad die leuker, diverser of gewoonweg eclectischer is dan de Nederlandse hoofdstad. Moeilijk, toch? Hoe lang je hier ook bent, in een mum van tijd kan er een volgepakt, gepersonaliseerd cultureel programma in elkaar geflanst worden. Musea? Clubs? Buitensporten? Er is geen betere plek. En ook al is het steeds meer een kwestie van toegeven aan het grote aantal toeristen, het steeds veranderende landschap van Amsterdam zorgt ervoor dat ook de inwoners van Amsterdam altijd iets nieuws en spannends te ontdekken hebben.

Zoals altijd trekt het beruchte nachtleven nog steeds herten en kippen bij de buslading, maar ver weg van de sex ‘n’ drugsbroedplaats die de Wallenwijk is, is er in deze elegante, compacte stad genoeg te zien, te eten, te drinken en te doen. In de buurt is er de vorstelijke, modieuze Jordaan, De Pijp en het opkomende Oost, waar ouderwetse Turkse groenteboeren naast elkaar zitten met stijlvolle restaurants, brunchspots en onafhankelijke boetieks. Allemaal de moeite van een bezoek waard – dus graaf in onze keuze van de beste dingen om te doen in Amsterdam en plan die route.

Rent a boat: Amsterdam Rondvaart

Een van de activiteiten die Amsterdam moet doen en die, hoewel het een cliché is, nog steeds de beste manier is om de stad te verkennen. Natuurlijk zijn de fietsen van Amsterdam iconisch, maar een rondvaart door de grachten vergt geen fysieke inspanning, zodat je eindelijk kunt ontspannen. Er is een overvloed aan touroperators met boten, waarvan de meeste vertrekken vanuit Centraal.

Er is niet veel verschil tussen de meeste touroperators, maar het is de moeite waard om een langere tocht te maken die ook naar het IJ gaat (de beste zijn ongeveer 75 minuten). Als je het een beetje te pakken wilt krijgen, zijn er ook diner- en cocktailcruises in de avonduren en zelfs een met een live jazzband aan boord. Klassiek.

Albert Cuypmarkt

Met een rijke historie als handelsnatie, waarderen de Nederlanders het onderhandelen en de waarde voor hun geld. De Albert Cuypmarkt, in het hart van De Pijp, is de plek om de lokale bevolking te observeren op haar best.

De markt op straat heeft een ongelofelijk aanbod aan eten, kleding, snuisterijen en souvenirs. Voor verse vis, kip, vlees en groenten is het moeilijk te verslaan. Het is ook een geweldige plek om gewoon te slingeren, de sfeer op te snuiven en je te mengen met echte Amsterdammers.

De Negen Straatjes

In het midden van de grachtengordel in de Jordaan, is deze microbuurt van schilderachtige en eigenzinnige straatjes groot in persoonlijkheid en vol met gezellige cafés, onafhankelijke boetieks, vintage winkels en ambachtelijke levensmiddelenwinkels.

Het beste is om in een rustig tempo te genieten van de vele instapklare ontmoetingsplaatsen hier – dit is het oude Amsterdam op zijn best – plus een aantal charmante plekjes om gewoon te zitten en de wereld voorbij te zien gaan.

Lees ook: Welk type serviesgoed is geschikt voor jouw restaurant?

Welk type serviesgoed is geschikt voor jouw restaurant?

Bij de keuze van de restaurantbenodigdheden spelen een aantal factoren een rol. Lees verder om meer te weten te komen over porselein en verglaasd glaswerk.

Porselein en China

Porselein en China zijn termen die verwijzen naar servies van fijne klei die op een hogere temperatuur wordt gebakken. Dit maakt het resulterende servies duurzaam en niet poreus. Dit proces maakt het ook mogelijk om de romp van de gerechten dunner en fijnmaziger te maken, waardoor het een doorschijnend uiterlijk krijgt en er esthetische details in het ontwerp kunnen worden verwerkt. Vooral porselein heeft een meer luxe uitstraling, waardoor het zich leent voor meer formele restaurants.

In de meeste gevallen is zelfs het fijnste porselein vaatwasmachine, magnetron en oven bestendig, tenzij de fabrikant anders aangeeft. China, dat een gouden, zilveren of platina rand heeft, mag niet in de microgolf worden gegoten, en citroen- of citrus geurig wasmiddel kan metalen accenten beschadigen als het in een vaatwasser wordt geplaatst. Bekijk deze soort serviezen op horeca servies tovari.

Om botten porselein te maken, wordt beender as (dat eigenlijk gemaakt is van dierlijke botten) gecombineerd met porseleinklei en gebakken op een iets lagere temperatuur dan porselein om een materiaal te produceren dat zeer licht, doorschijnend en delicaat in gevoel is, met een melkachtige uitstraling. Ondanks het fragiele uiterlijk is dit eigenlijk het sterkste en meest duurzame keramische serviesgoed. Het meeste porselein is vaatwasmachine bestendig en, tenzij het een metalen band heeft, kan het ook in de magnetron en oven.

Porselein met botten is duur, maar ondanks de initiële kosten, voegt het schoonheid en een gevoel van verfijning toe aan elke restauranttafel.

Verglaasd glas

Verglaasd glas is een soort glas – meestal ondoorzichtig in het geval van serviesgoed – dat op ultra hoge temperatuur is gebakken, zodat het niet poreus en extreem duurzaam is. Verglaasde glazen servies is vrijwel onverwoestbaar – het zal niet breken of afbreken, zelfs niet wanneer het op een harde vloer valt. Glazen glas is veilig te gebruiken in de vaatwasser en de magnetron en is ideaal voor familierestaurants waar kinderen met het serviesgoed omgaan.

Lees ook: De juiste uitrusting voor het karper vissen